为帮助师生认识心理表象的作用机制，掌握情绪调节方法，提升心理健康素养，5月13日上午，由beat365英国官方网站基础教育学院主办的“紫霄学术讲坛”专题讲座在紫霄校区中7楼308会议室顺利举办。本次讲座特邀江西师范大学临床与健康心理学博士程琛主讲，主题为“大脑里的‘隐形电影’——心理表象科普与情绪健康”。

讲座中，程琛博士以生动的比喻切入，将心理表象比作大脑中的“隐形电影”，指出心理表象是对事物、场景或经历的心理模拟，直接影响个体的情绪、行为与心理健康状态。

针对表象与情绪的关联，程琛博士进一步阐释，消极表象反复出现，易引发焦虑、低落情绪，甚至加重抑郁症状；而积极表象则能有效激活正向情绪、提升行为动力。她结合自身研究成果，通俗讲解了心理表象的工作机制，揭示了表象活动与情绪健康的紧密联系，并分享了简单易学的表象调节技巧，引导师生通过科学方法调整“内心电影”，改善情绪状态、缓解压力、提升心理韧性。

现场认真聆听、积极互动，就日常情绪调节、表象训练应用等问题与程琛博士交流探讨。大家纷纷表示，本次讲座兼具科学性与实用性，不仅深化了对心理表象的认知，也为自身及身边人的情绪健康守护提供了可行路径。

本次紫霄学术讲坛的举办，是基础教育学院推进心理健康教育、营造良好学术氛围的重要举措。未来，学院将持续依托系列学术活动，搭建师生学习交流平台，助力师生提升心理健康素养，营造积极健康的校园氛围。

基础教育学院 吴倩谢佳丽

图片 谢宜忻