9月27日，基础医学院于北图514教室举办了一场面向学园社区各宿舍舍长、班级心理保健员的心理健康培训讲座。本次讲座由心理健康教育与辅导中心主任、国家二级心理咨询师龚娴静担任主讲，旨在提升学生骨干的心理健康意识与助人能力。    

图为龚娴静老师正在为同学们开展心理讲座 基础医学院 王文锴 摄

  讲座伊始，龚娴静首先强调了心理健康对大学生学业发展与个人成长的重要性。她指出，面对新环境、学业压力及人际关系等挑战，出现适应期是正常现象，关键在于学会积极调整和有效应对。她结合大学生常遇到的实际情境，分析了常见的心理状态与情绪问题，并介绍了实用的调适方法。她鼓励同学们在遇到困难时主动寻求专业心理支持，强调“求助也是一种重要的能力”。    

图为同学们认真听讲 基础医学院 王文锴 摄

讲座中，龚娴静以幽默风趣的语言和贴近生活的案例，将专业知识讲解得生动易懂。现场互动积极，同学们在轻松的氛围中掌握了识别心理状态、管理情绪的基本技巧。期间，生活权益部成员为同学们分发了心理安全手册，进一步普及了心理健康支持渠道和自助资源。一位参与培训的宿舍长表示：“讲座不仅让我更重视自身和室友的心理健康，也学到了具体的关注和沟通方法，感觉责任重大且有意义。”

图为同学们认真阅读心理手册 基础医学院 王文锴 摄

下一步，基础医学院将持续推进学生心理健康教育工作，通过培训学生骨干，构建更加敏锐有效的校园心理支持网络，为学子们的健康成长保驾护航。

（基础医学院记者团 王文锴 许锦豪）