为促进学生身心健康，营造积极向上的校园文化氛围，11月2日，基础医学院在“一站式”学生社区成功举办“舞润医心，身心愉悦”舞蹈疗愈活动。本次活动以肢体表达为媒介，引导学生在韵律中释放情绪、缓解压力，吸引了众多同学踊跃参与。

“让压力被看见、被释放”，是本次活动的核心理念。在快节奏的现代生活中，大学生普遍面临多方面的精神压力。舞蹈疗愈作为一种创新的心理调适方式，将内心难以言说的情绪转化为具身的肢体语言，使压力得以可视化、外化，从而实现有效疏导与释放。“让压力成为一种看得见的物质”，现如今，生活节奏快，压力压得众多大学生喘不过气来，此次活动旨在将压力实质化，通过舞蹈的方式将压力释放，以肢体动作为媒介，将心中的压力表达并释放出去，让压力成为一种看得见的物质。

图为舞蹈疗愈现场 基础医学院 供图

活动现场，同学们在动感音乐的带动下自由舞动，尽情舒展身心，于周末的轻松时光中收获片刻宁静与放松。舞蹈不仅成为情绪的“翻译器”，更成为联结彼此的桥梁。同学们通过富有张力与美感的肢体表达，建立起理解与共鸣，增进了彼此的欣赏与友谊。

此次舞蹈疗愈活动不仅帮助学生缓解压力、调节情绪，也拓展了同学们的社交圈，增强了身体活力与团队凝聚力。下一步，基础医学院将继续深化对学生心理健康的关注与支持，持续推进心理健康教育融入校园日常，让积极心理理念深入每一位学生心中，为培养全面发展的医学人才奠定坚实心理基础。

（基础医学院记者团 王文锴 许锦豪）