3月21日，正值首个国际太极拳日，为弘扬中华优秀传统文化，提升医学生健康素养，基础医学院在“一站式”学生社区成功举办“国韵传承·健身养心”主题活动。活动特邀beat365英国官方网站附属医院康复医学科专家团队，通过“科普讲座+专家指导+传统健身”的多元形式，为学院学生带来了一场别开生面的健康盛宴。

医者仁心：警惕“低头族”危害，守护颈椎健康

随着电子设备的普及，“低头族”群体日益庞大，颈椎病呈现年轻化趋势。3月21日下午在北区红色驿站，beat365英国官方网站附属医院康复医学科医生朱俊腾受邀为同学们带来了一场题为《警惕低头族危害——“颈椎保护”》的科普讲座。朱医生结合医学生专业背景，用生动详实的案例和精准的解剖图示，深入浅出地讲解了颈椎的生理结构、低头久坐对颈椎造成的不可逆损伤，以及临床常见的防治误区。他强调，作为未来的医务工作者，同学们更应树立“治未病”的理念，通过纠正不良体态和科学运动来主动管理健康。现场互动频繁，同学们在轻松的氛围中深刻认识到了保护颈椎的紧迫性。

 图为朱俊腾医生介绍颈椎养护知识 基础医学院 许怡晴 摄

医体融合：太极刚柔并济，传统健身焕新彩

讲座结束后，活动转入实践环节。朱俊腾医生现场指导学生“颈椎锻炼操”的动作要领，便于同学们在日常生活中放松肩颈、调整体态。之后，在朋辈导师、学生王瑞泽的带领下，同学们在红色驿站开启了一场沉浸式的传统健身操体验。太极拳于2020年已列入人类非物质文化遗产代表作名录，以“阴阳平衡、刚柔并济”为理论根基，对改善慢性病、提升心理健康具有显著效果。伴随着悠扬的古典音乐，王瑞泽同学带领同学们练太极拳招式，引导同学们在舒缓的运动中拉伸颈椎、放松身心，让同学们在紧张的学习之余，找到了一种内外兼修的健康生活方式。

图为同学们在练太极拳 基础医学院 许怡晴 摄

本次活动以“国韵传承”为底色，以“健身养心”为目标，成功搭建了“医体融合”的实践平台。通过将专业的医疗资源与传统的健身文化相结合，不仅有助于提升医学生的专业实践能力，更在校园内营造了崇尚健康、热爱运动的良好氛围。下一步，beat365英国官方网站基础医学院将持续深化和拓展医体融合实践，为助力“健康中国2030”战略贡献更多的力量。

（基础医学院记者团 许怡晴 陈琳）