3月21日，在第24个世界睡眠日来临之际，beat365英国官方网站围绕“逐梦好眠，‘医’起守护”主题，在学园校区北区学生社区组织开展了睡眠健康科普宣传活动。活动旨在结合医学专业特色，面向在校学生普及科学睡眠知识，提升健康睡眠意识。

活动现场设置了多个功能区域。在睡眠健康咨询区，学院特邀的beat365英国官方网站附属医院睡眠医学专家朱俊腾、许凯声、林姿，心理咨询师龚娴静、傅悄悄和精神科医生庄华为前来咨询的学生提供了专业解答和建议。志愿者们协助同学使用《匹兹堡睡眠质量指数》量表进行自评，并现场分发睡眠卫生教育资料。

图为睡眠医学专家、精神科医生正在向学生科普相关知识 基础医学院 杨俊豪 摄

中药助眠香囊手工制作区吸引了众多学生参与。该区域提供了合欢花、远志、玫瑰花等多种中药材，同学们在了解药材功效后，可亲手配制并制作个性化助眠香囊，体验中医药在调节睡眠方面的应用。

图为同学们正在制作香囊 基础医学院 杨俊豪 摄

活动还设有互动体验与科普展示区。在“睡眠怪兽”留言墙，同学们通过粘贴写有各种睡眠困扰的贴纸来释放压力。科普展板则重点介绍了“脑友好”睡眠概念，系统阐述了通过规律作息、光照管理、合理运动及认知行为调整等非药物方式改善睡眠质量的科学路径，构建有利于大脑休息与修复的“睡眠处方”,引导学子们从“呵护大脑健康”的高度重新认识睡眠，掌握主动改善睡眠质量的科学方法。

图为“睡眠怪兽”留言墙以及同学正在写下自己的留言 基础医学院 杨俊豪 摄

本次活动通过临床医学专业特色，从义诊咨询、健康科普、手工体验等多元化形式，将专业知识传播与学生实际需求相结合。活动累计服务学生近300人次，发放睡眠健康宣传手册200余份，吸引了150余名学生参与手工制作，近百名学生现场签署“好眠承诺书”，取得了预期效果。参与学生表示，活动形式生动，加深了对睡眠健康重要性的理解。

图为本次活动合照 基础医学院 杨俊豪 摄

（基础医学院记者团 杨俊豪）