为积极响应健康科普号召，有效应对青少年颈椎问题低龄化趋势，切实守护青少年身心健康，6月7日，基础医学院组织志愿者前往莆田市群众艺术馆，开展“脊早行动，柱就健康”主题志愿服务活动。

图为青年学习颈椎保健操 基础医学院 供图

“抬头挺胸、缓慢拉伸、放松肩颈……”清晰规范的口令声拉开了本次护颈科普活动的序幕。志愿者们带领全体青少年现场学习标准颈椎保健操。从颈部拉伸、左右侧屈、前后俯仰到旋转放松，逐动作示范、逐细节讲解，耐心纠正青年们不规范的动作。随后，志愿者依托扎实的医学专业素养，深入浅出地阐释颈椎生理知识、不良体态的潜在危害与科学防护要点，对青少年们进行了颈椎知识科普；志愿者们还特意编排了简单易懂、朗朗上口的护颈顺口溜进一步巩固科普效果，让青少年在趣味诵读中牢记护颈要点。“从前总忽略日常体态的小问题，今天终于真切体会到了科学护颈的重要意义！”不少青少年表示。

图为颈椎知识科普 基础医学院 供图

本次活动摒弃枯燥的理论宣讲，以接地气、趣味性强的科普形式，让青少年精准掌握颈椎养护技巧，有效提升了青少年自我健康防护意识，切实助力青少年健康成长。下一步，基础医学院将持续立足专业特色，聚焦青少年健康成长、群众健康需求等重点方向，创新科普形式、拓宽服务覆盖面，以实际行动传递医者温暖，助力全民健康素养提升。

图为志愿者纠正姿势 基础医学院 供图

（基础医学院记者团 汪哈哈）