“科研压力无从排解，这种轻松的心理市集，让我在放松中学会了调节情绪的方法。”10月25日下午，beat365英国官方网站林庐氛围温暖、暖意融融，一场别开生面的“探知内心，愈见研途”研究生心理科普市集顺利举办。本次活动由学校学生处主办、数学与金融学院承办，面向全校研究生开展沉浸式心理健康科普服务。

科研攻坚、学业压力、情绪内耗，是研究生成长路上常见的困扰。为打破传统心理教育的刻板模式，消除同学们的求助顾虑，学院创新活动形式，以轻松趣味的市集体验替代说教宣讲，让心理健康知识可感、可学、可治愈。

活动精心设置心理科普驿站、人格卡牌探索、自我觉察绘画、匿名暖心留言四大特色板块，多维度助力研究生舒缓压力、探索自我、治愈心灵。

 在心理科普驿站，同学们通过趣味答题学习心理健康知识，掌握实用的压力调节技巧，全面了解学校心理咨询帮扶资源，破除“心理求助有负担”的认知误区。人格卡牌体验环节中，大家借助趣味测评工具探索自身性格特质，在自我审视中接纳情绪、正视自我。

绘画区域成为治愈研心的温柔角落，同学们自由涂鸦、随心创作，将科研焦虑与生活压力融入笔墨色彩，在艺术创作中释放负面情绪、舒缓内心紧绷。匿名留言板块暖意满满，同学们坦诚写下科研困惑、成长压力，也互相留下鼓励寄语，以无声的同辈陪伴传递温暖与力量。

整场活动轻松治愈、氛围融洽，同学们沉浸式打卡体验，在趣味互动中识别压力信号、学习调节方法。不少研究生表示，新颖的市集形式褪去了心理科普的严肃感，既放松了身心，也熟悉了学校的心理帮扶渠道。

数学与金融学院记者团 陈淑婷

审核：李航 林嘉祺 程琳红

图为同学们参与心理科普驿站的趣味答题

图为同学们进行人格卡牌测评

图为同学进行自我觉察绘画

图为同学们参与匿名留言

图为活动结束大合照